Sauf dans des cas spéciaux et extrêmes, il n’est pas utile de se restreindre drastiquement pour réussir à maigrir. Vous pouvez continuer à manger, mais en faisant en sorte que votre alimentation soit correcte, saine et équilibrée. Ainsi, tout en perdant des kilos et de la masse graisseuse, vous prenez soin de votre santé et
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Perdre du poids ne signifie pas tout simplement réduire sa ration quotidienne. Cet objectif ne s’atteint qu’avec une bonne hygiène alimentaire ainsi qu’une activité physique plus ou moins modérée. Mais ce n’est pas tout ! L’équilibre physique et psychique constitue aussi le gage de la perte de poids. Une parfaite silhouette est généralement réservée à
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A partir de 6 mois, bébé peut commencer à se nourrir d’aliments autres que le lait. Il est recommandé d’attendre cette période, car si vous passez au sevrage trop tôt, bébé peut présenter des signes d’allergies alimentaires.
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A l’approche de l’automne, la majorité des personnes devient morose. Avec le climat qui fait des siennes, les journées qui deviennent plus courtes, le moral des gens tombe en même temps que les feuilles. L’entrée en automne n’est pas toujours facile. Mais reprenez-vous ! Ce n’est qu’une saison comme les autres. De plus, il faut
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